暑い時でも温かいものを♪
7月7日、天の川はみれましたか？
七夕で小暑が過ぎ、7月23日の大暑に向かいます。そして8月7日が立秋、この辺りが暑さのピークのようですね。
夏は心臓と腸をケアする季節です。でも、じっとしていたわってばかりじゃ弱ってしまいますよね、いっぱい動き回って楽しんで、陽の気を発散させることも大切です。
暑いとどーしても、冷たい食べ物ばかり食べたり、お風呂上がり（シャワーよりもお風呂オススメ）には腰に手を当てて「くぅ〜！」って、冷たい飲み物を一気飲み！これって、美味しいけど内臓が冷えます
冷たい物を取り過ぎたり、クーラーに長時間あたり過ぎて体が冷えちゃうことにも気をつけなくちゃ、ですね。
体が冷えやすい人は、お腹だけじゃなく、腎臓部分も冷やさないように。特に、一晩中エアコンをかけて寝る場合は、腎臓部分を冷やさないよう薄手のタオルかなんかを巻いて寝ると安心ですね。
暑いかもしれないけど、ふふ、腹巻きがGOODですよ〜✌️
そして、暑い時こそ！
温かい食べ物を食べて、お腹の中も冷やさないようにね
と、言うわけで、この季節は、ミョウガが美味しいですよね〜！
2017年7月11日
カラー&イメージコンサルティング
