第二チャクラ強化で丹田を活性
ずいぶん前に、「呼吸は重要」を書きました。
今日は、先日のお話しの続きでチャクラの続編です。
歌を歌うのって、呼吸です。
マイクに頼ってサラッと声を出すのもいいですけど、できればお腹から声を出して、
「あ”〜でか過ぎ！マイクのボリュームを下げなくちゃ！」
くらいの発生音量で歌うと呼吸が深くなり、リラックス効果もあります。
そして、歌う時って、お腹に力が入る、っていうか、お腹が座った感じになりますよね？
あれね、丹田が安定するんです。炭田が活性化すれば、お腹の調子も良くなります。
もっとうるさく言えば、座る時は坐骨で背骨を立てて(^_^;)
丹田を強化する方法の一つには、第二チャクラを活性させることもありです。
第二チャクラは、丹田と言っておへその下３cmくらいのところにあるエネルギースポットで、周波数は210.42Hz。感受性や性的なことに関連があり、元気の源でもあります。
声からわかる心身のエネルギー情報
↓ここをポチクリしてください
2022年11月6日
カラー&イメージコンサルティング
